1. Juli 2022
Machen wir es kurz: seit längerem angekündigt und jetzt endlich umgesetzt oder besser angefangen umzusetzen. In diesem Fall sind sowohl Fleisch als auch Geist willig, um mal ein bisschen biblisch zu werden. Der Mountainclimer kann übrigens rein in den Fitnessbaukasten, […]
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Machen wir es kurz: seit längerem angekündigt und jetzt endlich umgesetzt oder besser angefangen umzusetzen.
In diesem Fall sind sowohl Fleisch als auch Geist willig, um mal ein bisschen biblisch zu werden. Der Mountainclimer kann übrigens rein in den Fitnessbaukasten, der Rest ist zumindest bekannt, wenn auch nicht unbedingt beliebt.
Springseil ist und bleibt eine schweisstreibende, aber optimale Aufwärmung, die mich immer noch und immer wieder vor ganz ungeahnte Koordinationsproblematiken stellt. Aber leicht kann ja jeder und schliesslich geht es hier um unsere Fitness.
Also keine Müdigkeit vorschützen und wieder ab ins Trainingslager!
