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Frühjahrsputzworkout

Ich kann nicht anders…ich muss dieses Frühlingsgefühl und seine ersten Blüten mit Euch teilen. Gebt es zu: Ihr spürt es auch, oder?! Der Bewegungsdrang steigt rapide und die Endorphine schiessen (wo auch immer hin). Diese geballten Kräfte wollen kanalisiert werden […]

Ich kann nicht anders…ich muss dieses Frühlingsgefühl und seine ersten Blüten mit Euch teilen.

Gebt es zu: Ihr spürt es auch, oder?! Der Bewegungsdrang steigt rapide und die Endorphine schiessen (wo auch immer hin).

Diese geballten Kräfte wollen kanalisiert werden und ich habe den Masterplan: das Frühjahrsputzworkout! Und wir kommen jetzt nicht zurück auf Loriots Heinzelmann…

Es wird doppelt schweisstreibend und in dem Putzworkout verstecken sich (für die Neuputzworkouter unter uns): Squats, Planks., Trusters, Bear Crawl, Deadlifts und Lunges und das gute Gefühl kein Wort zu verstehen, aber es trotzdem einfach nachzumachen.


Auf gehts mit den Worten: Frühling lässt sein blaues Band…..

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