Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Also eigentlich war es eine Wassermelone und die ginge selbstverständlich auch – nicht jeder hat mal eben einen Medizinball zur Hand. Ihr braucht natürlich nicht so eine Ausstattung, wie ich sie mir im Laufe der Zeit zugelegt habe – Gewicht ist ein Kann kein Muss und überhaupt ist alles „nur“ ein Vorschlag. Nicht zur Güte, sondern zum „guten Gefühl“.
Werdet kreativ, macht Euer eigenes Programm, nehmt einzelne Übungen – wie auch immer – aber acht etwas und am besten draussen. Das stärkt das Immunsystem und hebt die Laune und rosige Bäckchen macht es auch.
Das ist Corona Special Nummer eins und es geht natürlich weiter!
Bleibt gesund, aber erhaltet Euch vor allem die Lebensfreude gerade jetzt! Macht aus der Not eine Tugend (endlich kann ich DEN Spruch mal anwenden – grossartig) und nutzt die unfreiwillig freie und großenteils eingeschränkte Zeit. Es gibt viel mehr zu tun als Ihr glaubt!
